Abnehm-Spezial: Die Rezepte für Tag 1 bis 5

Abnehmen, ohne die ganze Familie auf Diät zu setzen? Mit unserem Ernährungsprogramm klappt das stressfrei. Hier die ersten Rezepte

von Baby und Familie, aktualisiert am 27.06.2013

Hier finden Sie die Rezepte für den ersten Teil unseres Ernährungsprogramms zum Abnehmen. Die Mengenangaben sind generell für eine Portion berechnet, nur das Mittagessen ist für vier Portionen konzipiert.

Unser Tipp: Wenn Sie abends statt mittags für die ganze Familie kochen wollen, tauschen Sie Mittag- und Abendessen einfach aus.