Test: Wie fit bin ich?

Die Joggingschuhe verstaubt, das Sportstudio abgemeldet: Wissen Sie, wie es um Ihre Fitness steht? Testen Sie sich! Plus: Anregungen, wie Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag bringen

von Beatrice Sobeck, 25.05.2018
Sport mit Kind

Wer die Familie in seine regelmäßigen Laufrunden einbindet, hat nicht nur mehr Motivation, sondern auch mehr Spaß


So funktioniert der Test

Führen Sie jede Testaufgabe aus und beantworten Sie die Fragen. Jede Antwort hat einen Farbcode. Die Farbe, die Sie am häufigsten angekreuzt haben, beschreibt Ihren Fitness­zustand. Wertvolle Anregungen, wie Sie Ihre eigene Fitness erhöhen können, finden Sie in der Auflösung. Viel Spaß beim Testen!


Empfinden/empfanden Sie schwanger sein eher als schön oder als beschwerlich?
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Wann hat Ihr Kind das erste Mal Smartphone oder Tablet benutzt?
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