Vitamin-Müsli

Frisches Obst liefert Vitamine und unterstützt das Immunsystem. Ideale Kombi: als Müsli mit Joghurt und Haferflocken

von A. Karl, 18.02.2015
Joghurt mit Früchten

Gibt Kraft für den Tag: Müsli mit frischen Früchten


Rezept für 4 Portionen:

600 g Naturjoghurt
etwa 400 g gemischtes weiches Obst (z.B. Orangen, Kiwi und Himbeeren)
8 EL zarte Haferflocken
8 TL Sanddornsaft

Zubereitung:

Das Obst klein schneiden und gleichmäßig auf vier Müslischalen verteilen. Jeweils zwei EL Haferflocken darüberstreuen. Dann in jede Schale 150 Gramm Joghurt geben. Mit je zwei TL Sanddornsaft beträufeln.


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