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Shake mit Getreideflocken und Melone

Melone ist eine ideale Erfrischung. Wenn Sie etwas Abwechslung zum puren Fruchtgenuss wollen, probieren Sie doch unseren leckeren Drink

von Julia Rotherbl, 31.10.2011
Melonenshake

Mal etwas anderes: Melonen-Getreideflocken-Shake


Rezept für zwei Portionen

Sie brauchen: 500 Gramm Melone, 5 Esslöffel Getreideflocken sowie 500 Milliliter Apfelsaft, 150 Gramm Magermilchjoghurt und 2 Esslöffel Honig

So wird's gemacht:

  1. Den Apfelsaft erwärmen, die Getreideflocken einrühren und fünf Minuten darin quellen lassen.

  2. Melone schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden.

  3. Fruchtfleisch mit Flockenmischung und Joghurt im Mixer oder mit dem Pürierstab pürieren.

  4. Mit Honig süßen.

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