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Familien-Diät: Vierte Woche

Jetzt heißt es: durchhalten! Doch mit diesen tollen Rezepten wird auch die vierte Woche unserer Familien-Diät ganz schnell rum sein

24.11.2011
Orangen
© Jupiter Images GmbH/Photos.com

Eine erwachsene Person isst kalorienreduziert, drei weitere Personen essen normal.

Hier sind die Pläne für Woche 4:

Rezepte für die vierte Woche:

Erster Tag (Vierte Woche) – Zitronen-Spaghetti mit Zucchini und Feta

Zweiter Tag (Vierte Woche) – Schollenfilet mit Petersilienkartoffeln

Dritter Tag (Vierte Woche) – Hähnchenspieße mit Reis

Vierter Tag (Vierte Woche) – Hackbällchen mit Kartoffelsalat

Fünfter Tag (Vierte Woche) – Nudelgratin

Sechster Tag (Vierte Woche) – Blumenkohl mit Kräutervinaigrette

Siebter Tag (Vierte Woche) – Pfannkuchensuppe mit Möhren

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