Familien-Diät: Dritte Woche

„Gar nicht so übel, wenn Mama auf Diät ist!“ Werden Ihre Kinder angesichts dieser Rezepte sagen. Und das spornt Sie weiter an, durchzuhalten

24.11.2011

Einkaufskorb mit Lebensmitteln

© iStock/andorapro

Eine erwachsene Person isst kalorienreduziert, drei weitere Personen essen normal.

Hier sind die Pläne für Woche 3:

Rezepte für die dritte Woche:

Erster Tag (Dritte Woche) – Gratinierter Brokkoli mit Sesamkartoffeln

Zweiter Tag (Dritte Woche) – Paprika-Fisch-Pfanne mit Reis

Dritter Tag (Dritte Woche) – Kalbsmedaillons mit Möhren in Kerbelschaum

Vierter Tag (Dritte Woche) – Tagliatelle in Rucola-Tomaten-Sauce

Fünfter Tag (Dritte Woche) – Puten-Saltimbocca mit Frühlingsgemüse

Sechster Tag (Dritte Woche) – Roastbeef-Apfel-Toast

Siebter Tag (Dritte Woche) – Bohnensalat mit Thunfisch

Unsere Newsletter

Schwangerschaft

Newsletter abonnieren

Entwicklungsnewsletter: Erstes Lebensjahr

Schwangerschaftsnewsletter bestellen

Wann hat Ihr Kind das erste Mal ein Smartphone oder Tablet benutzt?

zwischen einem und drei Jahren unter einem Jahr über drei Jahren

Zum Ergebnis

Unsere Rechner

Mann und Frau

Zum Eisprungrechner

Schwangerschaftswoche berechnen

Wann kommt das Baby zur Welt?

BMI-Rechner für Kinder

Magazin

Frau liegt auf dem Sofa und liest ein Buch

Lesetipps aus der Druckausgabe von Baby und Familie

Nach Oben