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Abnehm-Spezial: Die Rezepte für Tag 16 bis 20

Die Hälfte ist schon geschafft! Hier kommen die Rezepte für den vierten Teil unseres Ernährungsprogramms zum Abnehmen

von Baby und Familie, aktualisiert am 27.06.2013
Obst

Hier finden Sie die Rezepte für den vierten Teil unseres Ernährungsprogramms zum Abnehmen. Die Mengenangaben sind generell für eine Portion berechnet, nur das Mittagessen ist für vier Portionen konzipiert.

Unser Tipp: Wenn Sie abends statt mittags für die ganze Familie kochen wollen, tauschen Sie Mittag- und Abendessen einfach aus.


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