Entspannung:
Mein wunderbarer Wellness-Tag

Die täglichen Kapriolen um Haushalt, Beruf und Kinder kosten jede Menge Kraft? Dann ist es umso wichtiger, dass Ihre Energiespeicher immer gut gefüllt sind. Unser Tipp: Klinken Sie sich für ein paar Stunden aus der täglichen Hetze aus, und ziehen Sie sich ganz allein in das Badezimmer zurück. Anregungen für Ihr persönliches Entspannungsprogramm liefern wir Ihnen.

Zunächst sollten Sie sich innerlich auf Wellness einstimmen, sich so richtig einigeln und genügend Zeit nehmen. Stellen Sie die Haustürklingel ab und das Telefon leise – die nächsten Stunden gehören nur Ihnen. Bringen Sie das Badetuch über Heizkörper oder Handtuchwärmer auf Kuscheltemperatur, dimmen Sie das Licht, zünden Sie Kerzen an. Legen Sie die CD mit Ihrer Lieblingsmusik auf, und holen Sie sich interessante Lektüre und eine Wolldecke in Reichweite. Jetzt kann Ihr Wellness-Tag beginnen.