Wann sollte man nach einem Kaiserschnitt mit der Rückbildungsgymnastik beginnen?

Etwa vier Wochen nach einem Kaiserschnitt sollte die Mutterschafts-Nachsorgeuntersuchung bei Ihrem Frauenarzt erfolgen. Wird dort ein unauffälliger Untersuchungsbefund mit abgeschlossener Wundheilung festgestellt, steht der Rückbildungsgymnastik nichts entgegen.

Die Übungen werden Ihnen von Ihrer betreuenden Hebamme oder in einem Kurs von einer erfahrenen Krankengymnastin vermittelt. Bitte dabei nicht nur an den wieder in Form zu bringenden Bauch, sondern auch an den Beckenboden denken. Den sollten Sie nämlich ebenfalls intensiv trainieren, damit die vorgeburtliche Straffheit wieder erreicht wird und später keine Inkontinenzprobleme, etwa eine instabile Blase, auftreten.

Prof. Dr. med. André Ahr, Experte der "Sprechstunde Schwangerschaft-Geburt-Stillen", in der Sie viele Fragen und Antworten rund um das Thema Schwangerschaft finden.



Diese Informationen enthalten nur allgemeine Hinweise und dürfen nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung verwendet werden. Sie können einen Arztbesuch nicht ersetzen. Die Beantwortung individueller Fragen durch unsere Experten ist leider nicht möglich.