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Müslis zum Selbermachen

Rezepte für einen gesunden Start in den Tag


Lecker, Früchtemüsli!

"Ihhh, das sieht eklig aus!" Mütter kennen diese Misere: Auf der einen Seite wollen Sie Ihre Kinder gut ernähren, auf der anderen Seite soll es dem Nachwuchs natürlich auch schmecken. Beim Frühstück kommt beispielsweise das Knusper-Schoko-Müsli oft besser an als einfärbige Bio-Körnerkombinationen. Doch viele fertige Müslis enthalten nicht nur Vitamine und Ballaststoffe, sondern auch viel Zucker und Fett.

 

Dennoch wird es Mama in den meisten Fällen nicht durch gutes Zureden gelingen, dass die Sprösslinge jeden Morgen begeistert ihren Haferschleim löffeln. Müssen Sie auch gar nicht! Denn zwischen grauer Bio-Kost und Schoko-Müsli aus dem Supermarkt gibt es einen Mittelweg, der Eltern und Kindern gleichermaßen schmeckt: Das selbstgemachte Müsli. Wir haben für Sie drei tolle Rezepte zusammengestellt. Die können Sie natürlich ganz nach Ihrem Geschmack variieren.



Müsli-Rezepte

Vitamin-Müsli

Für Cornflakes-Liebhaber enthält dieses Müsli ein paar Löffel der Knusperflocken »

Muskelmacher-Müsli

Für Süße – mit Honig und Zimt »

Fitness-Müsli

Für kleine und große Sportler  »

Müsli für Erkältete

Mit vielen Vitaminen - vorbeugend oder wenn die Nase bereits läuft »

www.baby-und-familie.de; 25.05.2010, aktualisiert am 25.06.2010
Bildnachweis: istock/sunget

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