Essen gegen Rotnase: Rezepte für erkältete Kids

Sie lauern im Kindergarten, auf dem Spielplatz, im Supermarkt und sogar am Familientisch: Erkältungsviren sind jetzt in Angriffslaune. Kaum ein Kind kommt ohne Husten oder Schnupfen durch die kalte Jahreszeit.

Meist handelt es sich um banale Infekte, die der Körper nach einigen Tagen überwunden hat. Trotzdem können die Krankheitserreger kleinen Patienten sehr zu schaffen machen.

Besonders unangenehm sind Halsschmerzen und verschleimte Atemwege. Wird das Schlucken zur Qual, verweigern Kinder Essen und Getränke oft völlig. Ist die Erkältung von Fieber begleitet, fehlt oft auch der Appetit. Wenn der Körper mit den krankmachenden Störenfrieden kämpft, hat er schließlich kaum Zeit, sich um Hunger, Durst und Sättigung zu kümmern.

Gerade Babys und Kleinkinder können jedoch durch Versorgungsdefizite schnell in bedrohliche Situationen geraten. Das gilt vor allem für den Flüssigkeitshaushalt. Richtiges Essen und Trinken stärkt die Abwehrkräfte und kann eine medizinische Behandlung unterstützen. Bei akuten Erkrankungen Ihres Kindes sollten Sie immer den Kinderarzt aufsuchen.