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Schwanger werden ist manchmal gar nicht so einfach. Klappt es nicht auf Anhieb, kann es helfen, wenn Sie Ihre fruchtbaren Tage berechnen. Dazu geben Sie Ihre Zykluslänge unten im Schieberegler an und klicken im Kalender auf den ersten Tag Ihrer letzten Periode. Im Rahmen einer gewissen zyklusabhängigen Unsicherheit bestimmt unser Eisprungrechner daraus die Tage, an denen Sie vermutlich fruchtbar sind. Die Zykluslänge ist der Zeitraum vom ersten Tag Ihrer Menstruationsblutung bis zum letzten Tag vor der darauffolgenden Regelblutung.

Achtung: Der Eisprungrechner ist nicht zur Verhütung geeignet (siehe weiter unten)!

Zykluslänge: 28

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Erster Tag der letzten Regelblutung:

Fruchtbare Tage: Schmales Zeitfenster um den Eisprung herum

Wie berechnen sich die fruchtbaren Tage – also der Zeitraum, in dem Geschlechtsverkehr zu einer Schwangerschaft führen kann? Etwa 14 Tage vor Ende des Zyklus findet in einem der beiden Eierstöcke der Eisprung statt. Die Eizelle kann dann für zwölf bis 24 Stunden befruchtet werden. Doch weil die Spermien des Mannes auch zur rechten Zeit am rechten Ort sein sollten, ist der Geschlechtsverkehr etwa zwei Tage vor dem Eisprung am vielversprechendsten. Zum eigentlichen Eisprung, also der Freisetzung der Eizelle aus dem Eibläschen, nimmt die Schwangerschaftswahrscheinlichkeit dann bereits wieder ab. Insgesamt können die Spermien höchstens bis zu fünf Tage im Körper der Frau überleben. Somit hat eine Frau jeden Monat maximal fünf bis sechs fruchtbare Tage.

Klappt es mit dem Schwangerwerden nicht, sollten Paare mit Kinderwunsch spätestens nach einem Jahr eine Ärztin oder einen Arzt mit Spezialisierung auf Gynäkologie, Urologie beziehungsweise Kinderwunsch aufsuchen. Wenn die Frau über 35 Jahre alt ist oder bei Hinweisen auf Probleme – beispielsweise einem unregelmäßigen Zyklus, stärkeren Schmerzen bei der Menstruationsblutung oder beim Geschlechtsverkehr – auch schon früher.

Zyklusschwankungen erschweren Berechnung

Die Zykluslänge und damit auch der Zeitpunkt des Eisprungs kann stark schwanken: Die durchschnittliche Zykluslänge beträgt 28 Tage, viele Frauen haben aber einen kürzeren oder längeren Zyklus – als normal gilt eine Zykluslänge von 21 bis 35 Tagen. Bei etlichen schwankt sie auch von Monat zu Monat. Diese Schwankungen sind meistens normal, erschweren aber die Berechnung der fruchtbaren Tage. Bei manchen Frauen ist der Eisprung auch verschoben oder findet gar nicht statt. Dies lässt sich aber nur durch Untersuchungen Ihrer Frauenärztin oder Ihres Frauenarztes feststellen.

Schwangerschaftstest

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Achtung: Eisprungrechner nicht zur Verhütung geeignet

Unser Eisprungkalender bietet lediglich einen ungefähren Anhaltspunkt, da sein Ergebnis auf Durchschnittswerten beruht. Nur, wenn der Zyklus über längere Zeit relativ stabil ist, ist die Berechnung sinnvoll. Sie sollten den Eisprungechner aber keinesfalls zur Verhütung benutzen! Er eignet sich auch nicht, um rückwirkend zu ermitteln, ob eine Schwangerschaft eingetreten sein könnte.

Tipp: Es gibt einige Verfahren, mit deren Hilfe der Eisprung genauer bestimmt werden kann als mit dem Eisprungrechner. Dazu gehören beispielsweise der Eisprungtest, auch Ovulationstest genannt, den es als Stäbchen zur Messung im Urin gibt. Oder die Methoden der natürlichen Familienplanung, bei der die morgendliche Körpertemperatur und die Schleim-Freisetzung und -Beschaffenheit aus dem Gebärmutterhals zur Bestimmung der fruchtbaren Tage genutzt werden.

Wann kann ich einen Schwangerschaftstest machen?

Wurde das Ei erfolgreich befruchtet, findet fünf bis sieben Tage nach dem Eisprung die Einnistung statt. Ein empfindlicher Schwangerschaftstest auf das Hormon HCG im Urin wird dann 10 bis 14 Tage nach dem Eisprung positiv – das hängt aber vom jeweiligen Produkt ab. Frauen sollten daher genau die jeweilige Packungsbeilage beachten.

Thema Kinderwunsch